Wysoka temperatura nie zawsze jest dobra
Jeszcze parę miesięcy temu niejeden z nas trząsł się z zimna, narzekając na warunki pogodowe. Teraz z kolei mamy powód do narzekania na upały. Narzekanie, narzekaniem, ale tak wysoka temperatura ma także swoje bardzo poważne minusy, gdyż może to stanowić zagrożenie dla zdrowia i życia ludzi. Pamiętajmy o tym, że w trakcie lata trzeba szczególnie dbać o swoje zdrowie.
Należy zachowywać się odpowiedzialnie
Odpowiedzialność za siebie i innych jest rzeczą wręcz podstawową. Dlatego też nie wychodź z domu, jeśli nie musisz. Chroń swoje dzieci i dbaj o starszych członków rodziny, gdyż oni są szczególnie narażeni na niebezpieczeństwo. Jeśli musisz wyjść, to zawsze miej coś na głowie, aby uniknąć udaru słonecznego. Podstawą w takie upalne dni jest wypijanie odpowiedniej ilości wody, czyli 3-5 litrów. Jeśli zamierzasz się opalać, ochroń swoją skórę przed oparzeniami. Nie spożywaj alkoholu, który może Cię dodatkowo odwodnić. Przebywając na dworze szukaj cienia i zawsze mniej przy sobie wodę.